Herzlich Willkommen und Sat Nam!

Sat Nam

mit diesem yogischen Gruß an das wahre (SAT)

Selbst (NAM) lade ich Dich hier zum Du ein.

 

Ich freue mich, dass Du hier bist.

Schau Dich in Ruhe um

und melde Dich bei mir, wenn Du Fragen hast.

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ® ist eine ursprüngliche, meditative Yogaform mit vielen dynamischen und modernen Elementen.

 

Extreme Dehnübungen oder Kopfstand kommen nicht vor - Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist von daher für Menschen jeden Alters und fast jeder körperlichen Verfassung sehr gut geeignet.

 

Durch die Kombination von Yogahaltungen, Mantras, Atemtechniken und Meditationen wird der Verstand beruhigt und Stress und Spannungen können leichter abgebaut werden.

 

🕉Kurszeiten🕉

Dienstag

Die kleine Yoga-Auszeit

18:00-19:30 Uhr

 

hier steht ganz viel Entspannung auf dem Programm - hier hast Du Zeit für Dich.

 

Dieser Kurs ist ideal für Menschen die nicht viel Zeit zur Verfügung haben und die sich nicht fest an einen Kurs binden möchten. 

 

Du kannst entscheiden, wann und wie oft Du im Monat kommen magst. 

      

Energieausgleich beträgt 15 Euro 

Schnupperstunde 5 Euro 



Donnerstag

Kundalini Yogakurs 

17:45-19:15 Uhr und 

19:45-21:15 Uhr

      

Wenn Du regelmäßig am Yogaunterricht teilnehmen möchtest, dann ist das der perfekte Kurs für Dich.

 

Ich lade Dich herzlich zu einer kostenlose Probestunde ein. 

           

Der Energieausgleich pro Monat 35,00 €.


Samstag und Sonnatg

Einmal im Monat biete ich eine kleine Auszeit an  - wir machen zusammen Yoga, meditieren, begeben uns auf Traumreisen - werden auch mal kreativ und kommen achtsam in Bewegung.

 

Im Fokus stehen sanfte Yogaübungen, geführte Meditationen - alles was dafür sorgen wird, dass Du Dich entspannst. Bei schönem Wetter gehen wir in meinen wilden Garten und tanken dort neue Energie. Auf jeden Fall wirst Du Dich nach den zwei Stunden entspannter und zufriedener fühlen.

 

Termine am Samstag/Sonntag:

                

05.10.2019 ausgebucht 

06.10.2019 noch Plätze frei 

 

09.11.2019

noch wenige Plätze frei

10.11.2019 

noch 5 Plätze frei

 

Sa: 9:30 -11:30 Uhr

So: 10:00-12:00 Uhr

 

Der Energieausgleich 18,00 €


Mein Unterricht findet in kleinen Gruppen (max. 7 Teilnehmer) und in einer schönen Atmosphäre statt. Im Sommer unterrichte am liebsten draußen in meinem wilden Garten - ein einzigartiges Erlebnis.

Du findest mich in Ennepetal-Bülbringen- oberhalb der Haspertalsperre.


Ich freue mich über eine Nachricht, einen Anruf oder auch über eine WhatsApp von Dir. Ich bin unter 0179 6666415 erreichbar.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.