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Gut zu wissen:

Extreme Dehnungsübungen oder Kopfstand kommen in meinen Kursen nicht vor. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist von daher für Menschen jeden Alters und fast jeder körperlichen Verfassung sehr gut geeignet.

Im Kundalini Yoga geht es ganz oft darum eine neue Erfahrung zu machen - und auch mal aus seiner Komfortzone heraus zu kommen. In dem Moment verbinden sich deine Nervenzellen neu - und dann wirst du auch im Alltag Nervenstärker. Deshalb liebe ich diesen besonderen Yogastil so sehr - der mein Herz 2007 berührt hat und mich durch viele Prozesse begleitet hat - durch Kundalini Yoga kommt man ins Wachstum.

In meinen Kursen, Veranstaltungen und Seminaren erfährst du diesen wunderbaren Yogastil - der mit einfachen und ganz subtilen Übungen dein Körper-Seele-Geist- Bewusstsein verändert.

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